New Arrival
กับดักความรู้สึกผิด
โดย หมอทานตะวัน 🌻
"เลิกโทษตัวเอง... แล้วเริ่มโอบกอดตัวเองอย่างที่ควรจะเป็น"
เคยไหม? ที่รู้สึกผิดกับเรื่องเล็กน้อย วนเวียนอยู่กับความผิดพลาดในอดีต หรือกดดันตัวเองจนไม่มีความสุข... หนังสือเล่มนี้จะพาคุณไปสำรวจต้นตอของ "ความรู้สึกผิด" โดยจิตแพทย์เจ้าของเพจชื่อดัง ที่จะช่วยให้คุณถอดสลักความทุกข์และปลดล็อกตัวเองจากกับดักทางอารมณ์ เพื่อให้คุณกลับมายิ้มให้ตัวเองได้อีกครั้ง ✨
-
เขียนโดยจิตแพทย์: เนื้อหาอ้างอิงหลักจิตวิทยาที่ถูกต้อง เชื่อถือได้ และนำไปใช้ได้จริง
-
เข้าใจกลไกความรู้สึก: เจาะลึกว่าทำไมเราถึง "ติดกับ" ความรู้สึกผิด และจะก้ามข้ามมันได้อย่างไร
-
ภาษาอ่านง่าย: สื่อสารเหมือนมีหมอมานั่งคุยข้างๆ ไม่ซับซ้อน แต่เข้าถึงใจ
-
เปลี่ยนมุมมองใหม่: ช่วยให้คุณใจดีกับตัวเองมากขึ้น และสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับคนรอบข้าง 🫂
